Sản phẩm sữa đậu nành từ khi ra mắt thị trường đến nay đã chiếm được thiện cảm và niềm tin của người tiêu dùng. Thực tế, sữa đậu nành có những điểm tốt mà các loại sữa động vật, sữa bột dinh dưỡng… không có. Tuy nhiên, một số người vẫn tỏ ra nghi ngờ trước tác dụng của sữa đậu nành với bà bầu. Rất nhiều chuyên gia cũng đã lên tiếng giải đáp nghi vấn này. Bài viết sau một lần nữa đưa ra những nhận định chính xác nhất cho chị em phụ nữ về vấn đề: có thai uống sữa đậu nành được không?
Nội Dung
Giải đáp thắc mắc “có thai uống sữa đậu nành được không” từ chuyên gia
Có 2 thắc mắc lớn nhất mà các chị em phụ nữ đang mang thai hoặc chuẩn bị mang thai thường hỏi các chuyên gia viên nghệ. Câu trả lời của họ là gì?
Lợi ích của việc uống sữa đậu nành cho bà bầu?
Các chuyên gia khuyến cáo bà bầu nên uống sữa đậu nành bởi 5 lợi ích lớn nhận được sau đây:
+ Lượng protein và axit amin trong bột đậu nành là nguồn thực phẩm thiết yếu cho mẹ và thai nhi.
+ Các loại axit béo như linoleic, omega 3 vừa tăng cường khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng vừa điều chỉnh huyết áp, tăng cường sự phát triển tế bào.
+ Hàm lượng chất khoáng rất cao như sắt, kẽm, folat, vitamin A, B, D, PP… giảm nguy cơ biến chứng sinh non, giảm nguy cơ còi xương ở bé và nguy cơ loãng xương ở mẹ.
+ Trong mầm đậu nành, có nhiều dưỡng chất giúp giảm thiểu nguy cơ ung thư vú, giúp da đẹp, dáng xinh, phụ nữ bầu khỏi lo xuống sắc.
+ Sữa đậu nành rất giàu chất xơ. Điều này giúp phụ nữ giảm nguy cơ táo bón, kiểm soát đường huyết thai kỳ, giảm nguy cơ bệnh tim mạch, tiểu đường cho phụ nữ mang thai.
Uống sữa đậu nành có làm thay đổi giới tính thai nhi?
Đây là câu hỏi khiến chị em phân vân nhiều nhất khi uống loại thực phẩm thiên nhiên này. Câu trả lời đến từ phía các chuyên gia là gì?
Trong sữa đậu nành có loại chất tên gọi isoflavone tác động tới hormone nữ estrogen. Nhiều người tin rằng, chất này rất có thể hấp thụ qua nhau thai từ đó gây biến đổi giới tính thai nhi.
Ngược lại, trong thực tế chưa có bất kì một bằng chứng nào cho thấy ảnh hưởng của estrogen nữ tới sinh sản thai nhi, teo tinh hoàn hay gây vô sinh cho các bé trai.
Trong khi đó, một nghiên cứu của Hoa Kỳ đến từ tiến sĩ – chuyên gia dinh dưỡng Daniel Doerge khẳng định không có bất kì dấu hiệu nào cho thấy chất isoflavone trong đậu nành được hấp thụ qua nhau thai bán bột mầm đậu nành.
Một nghiên cứu khác đến từ tiến sĩ Thomas Badger công bố trên Tạp chí Dinh dưỡng Mỹ cho thấy những trẻ em (cả trai và gái) đều không bị ảnh hưởng khi sử dụng sản phẩm sữa đậu nành.
Như vậy, các mẹ bầu hãy yên tâm sử dụng loại thức uống này.
Cách uống sữa đậu nành hiệu quả tốt nhất cho bà bầu
Sữa đậu nành có thể dùng làm thức uống hàng ngày cho bà bầu.
Trong một cốc sữa đậu nành có khoảng 50 mg insoflavones. Các chuyên gia khuyến cáo mỗi ngày bà bầu không nên nạp vào cơ thể quá 100mg isoflavone. Như vậy, một cốc sữa đậu nành mỗi ngày hoàn toàn phù hợp với sức khỏe bà bầu.
Bên cạnh đó, có vài lưu ý nhỏ sau:
+ Bà bầu không nên lạm dụng, uống quá nhiều trong một ngày.
+ Đun sôi kỹ trước khi uống.
+ Không nên sử dụng kết hợp cam, quýt, trứng.
Với nội dung giải đáp vấn đề “có thai uống sữa đậu nành được không” từ các chuyên gia trên đây, giờ bà bầu có thể hoàn toàn yên tâm sử dụng sản phẩm này mỗi ngày công dụng của mầm đậu nành. Bạn có nhu cầu sử dụng sản phẩm sữa đậu nành an toàn, chất lượng có thể liên hệ Công ty Thảo Mộc Vàng hoặc truy cập website https://thaomocvang.vn/ để được tư vấn, giải đáp.
Xem thêm tại mục Sức khỏe:
Uống mầm đậu nành có tốt không?
>>>> Trang chủ
