Uống tinh bột nghệ vào thời điểm nào thì tốt nhất?

0
1157

Công dụng của nghệ đối với sức khỏe và làm đẹp là điều mà rất nhiều người đã biết. Tuy nhiên, vấn đề uống tinh bột nghệ vào thời điển nào thì không phải ai cũng tường tận. Việc sử dụng tinh bột nghệ đúng thời điểm và đúng cách có thể mang đến công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe và cả bột nghệ và mật ong có tác dụng gì. Và ngược lại, nếu sử dụng không đúng cách có thể gây tác động tiêu cực đến sức khỏe. Vậy, trong nội dung bài viết này, chúng tôi sẽ đi giải đáp thắc mắc này cho các bạn.

  1. Nội Dung

    Công dụng chính của bột nghệ

Là một dược liệu quý trong y học, từ xa xưa ông cha ta đã biết sử dụng nghệ tươi để chữa nhiều chứng bệnh. Đến nay,  bột nghệ cũng được sử dụng rộng rãi hơn bao giờ hết.

Không chỉ phát huy vai trò trong việc điều trị bệnh viêm loét dạ dày, tá tràng mà còn có hiệu quả làm đẹp vô cùng tuyệt vời. Một số vai trò làm đẹp bất ngờ từ bột nghệ mà bạn nên biết như: dưỡng trắng, làm mờ nám, sẹo và trị mụn cho da, mang đến làn da trắng sáng, mịn màng. Đối với các bà mẹ bỉm sữa, bột nghệ nguyên chất còn có khả năng làm mờ vết dạn trên da, bổ huyết và kích thích lưu thông máu cho chị em sau sinh cực kì hiệu quả.

Các chuyên gia về dinh dưỡng và sức khỏe đã đưa ra lời khuyên về việc tăng cường sử dụng bột nghệ tươi làm gia vị hay thức uống. Trong tất cả các phương pháp bổ sung bột nghệ cho cơ thể thì phương pháp dùng tinh bột nghệ cùng đường được chị em yêu thích hơn cả. Tuy nhiên, hiệu quả của việc tinh bột nghệ còn phụ thuộc vào thời điểm uống.

Uống tinh bột nghệ vào thời điểm nào thì tốt nhất?
Uống tinh bột nghệ vào thời điểm nào thì tốt nhất?
  1. Hướng dẫn uống tinh bột nghệ đúng cách vào đúng thời điểm

Uống nước tinh bột nghệ trước khi ăn

Thành phần curcumin là dưỡng chất có giá trị nhất trong tinh bột nghệ. Loại hợp chất này không chỉ giúp sát khuẩn, chống viêm mà còn giúp tiêu hao mỡ thừa cực kì hiệu quả.

Nếu bạn đang gặp phải một trong những vấn đề về bệnh viêm loét dạ dày, tá tràng hay muốn giảm cân giữ dáng thì nên uống nước tinh bột nghệ 15 phút trước bữa ăn. Thời điểm này phù hợp nhất cho hoạt động hấp thu dưỡng chất có trong nghệ của cơ thể con người. Bởi, nếu bạn nạp quá nhiều chất cho cơ thể trước khi uống thì sẽ ức chế sự tác động của dưỡng chất trong nghệ. bột mầm đậu nành cân bằng estrogen

Uống tinh bột nghệ sau khi ăn

Nếu bạn sử dụng đều đặn bột nghệ mỗi ngày thì sẽ có cơ hội sở hữu một làn da trắng sáng, mịn màng không khuyết điểm. Bên cạnh công dụng làm đẹp, uống nước tinh bột nghệ còn giúp điều trị hen suyễn, cảm cúm và ngăn ngừa căn bệnh ung thư nguy hiểm.

Trong trường hợp bạn quên không uống nước bột nghệ trước khi ăn thì có thê uống bì sau khi ăn khoảng 15 phút. Các bạn cần một chút thời gian để cơ thể tiêu hóa được hết thức ăn, nhờ đó mà curcumin có thể đi vào cơ thể và được hấp thụ một cách tốt nhất.

Một tin vui khác cho các bạn đang thực hiện quá trình giảm cân: nghệ chính là dược liệu giúp quá trình giảm cân nhẹ nhàng và hiệu quả hơn. Để hỗ trợ giảm cân, bạn có thể sử dụng tinh bột nghệ khoảng 30 phút trước khi ăn.

>>>> Xem thêm bột mầm đậu nành bán ở đâu

Một số hướng dẫn về thời điểm uống tinh bột nghệ trên đây sẽ hỗ trợ tích cực cho việc sử dụng tinh bột nghệ của bạn đấy. Hãy tham khảo và áp dụng cho mình nếu thấy có ích nhé!

CÔNG TY THẢO MỘC VÀNG

Trụ Sở: Số 7 Đỗ Quang, Trung Hoà, Cầu Giấy, Hà Nội

VPHCM: Số 64 Nguyễn Đình Chiểu, Quận 1, TPHCM

TEL: 02422682929 – 0936438198

Email:contact@thaomocvang.vn

Xem thêm tại mục Sức khỏe:

Trị bệnh đau dạ dày cùng tinh bột nghệ

>>>> tintucnganh.com