Dưa leo (dưa chuột) và mật ong từ trước đến nay được cho là những nguồn thực phẩm có tác dụng trong việc làm đẹp, giải độc cơ thể và vô cùng tốt cho sức khỏe.
Nội Dung
Công dụng của dưa leo và mật ong đối với sức khỏe
Dưa leo
Thành phần chính trong dưa leo là nước, chiếm tới 96 %. Với vị thanh, mát, dưa leo không chỉ có công dụng giải khát, thanh lọc cơ thể, lợi tiểu mà còn rất tốt cho làn da. Dưa leo có chứa nhiều chất xơ, đồng thời còn có khả năng khống chế đường chuyển hóa thành mỡ nên dưa leo có tác dụng giảm cân rất tốt.
Trong dưa leo có giàu lượng vitamin A, B, C có tác dụng chống lão hóa mạnh mẽ nên được chị em phụ nữ rất ưa chuộng trong việc làm đẹp.
Ngoài ra, dưa leo tươi òn có chứa một số loại men (enzym) có hoạt tính sinh lý cao, giúp xúc tiến quá trình trao đổi chất.
Nước ép dưa chuột có tác dụng dưỡng ẩm, giảm nếp nhăn, mờ vết nám rất hiệu quả. Nhờ những công dụng tuyệt vời đối với làn da mà dưa leo được sử dụng rộng rãu trong việc điều chế các loại mỹ phẩm chăm sóc da.
Dưa leo rất lành tính do vậy, hầu như không gây kích ứng da, bạn có thể sử dụng dưa leo để chăm sóc cho mọi loại da mà không sợ gặp phải các hiện tượng nổi mẩn, dị ứng hay da bị xỉn màu.
Mật ong
Mật ong là thực phẩm bổ dưỡng rất tốt cho sức khỏe với rất nhiều loại vitamin và khoáng chất. Mật ông còn là một loại thuốc chữa bệnh hiệu quả. Không những vậy, mật ong còn được xem là một “thần dược” đối với làn da, mang đến cho bạn làn da trắng sáng, mịn màng.
Trong mật ong chứa nhiều chất chống oxy hóa có tác dụng giúp tiêu diệt gốc tự do được hình thành bởi tia tử ngoại hay quá trình lão hóa của cơ thể.
Các loại axit amin trong mật ong có tác dụng giúp da duy trì độ ẩm cần thiết, đặc biệt là đối với những người sở hữu làn da khô và bị lão hóa .
Trong mật ong có chứa nhiều chất dinh dưỡng như magie, kali, canxi… có tác dụng hiệu quả trong việc tái tạo và thúc đẩy sự phát triển của các tế bào cơ thể.
Một trong những lợi ích tuyệt vời mà mật ong mang đến cho sức khỏe đó là tác dụng giảm cân nhanh chóng. Việc uống nước mật ong, chanh sẽ giúp cho quá trình giảm cân của bạn đạt được hiệu quả tốt nhất.
Nước ép dưa leo – mật ong có tác dụng làm đẹp da và giải nhiệt cho ngày hè nóng bức
Nguyên liệu cần chuẩn bị
– Dưa leo (dưa chuột): 500 gram
– 1 thìa mật ong
– 1/2 quả chanh
– Muối, đường, đá viên.
Cách làm nước ép dưa leo – mật ong
Bước 1: Dưa leo đem rửa sạch, ngâm nước muối loãng khoảng 30 phút rồi vớt ra để ráo nước.
Bước 2: Dưa gọt vỏ rồi cắt bỏ 2 đầu sau đó xắt miếng.
Bước 3: Cho dưa leo đã xắt miếng vào máy ép, ép lấy nước. Bạn cũng có thể cho dưa leo vào máy xay sinh tố, xay nhỏ rồi cho hỗn hợp đã xay qua rây lọc để lấy nước cốt.
Bước 4: Vắt ½ quả chanh lấy nước cốt. Cho nước ép dưa leo vừa chuẩn bị vào cốc, thêm nước cốt chanh và 1 thìa mật ong cùng với một chút đường rồi khuấy đều. Bạn có thể để lạnh hoặc cho thêm vài viên đá khi thưởng thức.
Như vậy chỉ với vài thao tác đơn giản bạn đã có ngay 1 ly nước ép dưa leo, mật ong ngon mát, giúp giải nhiệt cho những ngày hè nóng bức. Không chỉ tốt cho sức khỏe, việc sử dụng nước ép dưa leo, mật ong thường xuyên sẽ giúp bạn cải thiện được làn da, có được làn da trắng sáng và tươi trẻ.
Để biết thêm các thông tin liên quan khác, bạn vui lòng liên hệ hotline 0936 602 399!
Hotline: 0936 602 399
Địa chỉ: Số 16 ngách 1 ngõ 898 đường Láng, Hà Nội.
tintucnganh.com mang đến kho tàng tri thức của bạn những thông tin liên quan đến vấn đề sức khỏe và đời sống. Ngoài bài viết này, bạn có thể tham khảo thêm những bài viết khác tại đây!
