Có thể phối hợp với nhân sâm trong các trường hợp uống riêng tam thất thấy có cảm giác “nóng”, nhất là đối với những người mà khí và huyết đều suy kiệt. Tuy nhiên, nên uống hỗn hợp sâm – tam thất vào ban ngày và uống riêng tam thất vào buổi tối vì nhân sâm sẽ làm cho bạn tỉnh táo, khó ngủ.
Tam thất còn phối hợp với kỷ tử và cúc hoa chữa các chứng bệnh về mắt; với hoa hòe hoặc rutin trong những trường hợp chảy máu; với linh chi lại tăng cường miễn dịch, chống stress và cải thiện trí nhớ.
Liều lượng: Dùng cầm máu, giảm đau nhanh, mỗi ngày bạn uống 10-20g chia làm 4-5 lần. Để bổ dưỡng, mỗi ngày, người lớn: 5-6g chia hai lần; trẻ em tùy vào độ tuổi bằng 1/2 – 1/3 liều người lớn. Uống sau khi ăn 5 – 10 phút. Đối với các trường hợp ung thư, thì mỗi ngày có thể dùng liều 10g, liên tục trong 12 tháng hoặc lâu hơn.
Nội Dung
Làm sao để hạn chế mụn khi uống tam thất?
Sâm tam thất không phải đặc trị mụn trứng cá. Dùng nhiều sẽ tăng dinh dưỡng và tăng bã nhờn làm cho vi khuẩn acne phát triển có thể làm cho mụn nặng lên.
- Nên giữ được trang thái thần kinh thăng bằng sống lạc quan. Tránh lo âu căng thẳng, bất hòa, nóng nảy, stress. Không thức khuya quá 23h, tạo cảm giác ngủ ngon. Sống yêu đời và lạc quan.
- Chăm sóc da mặt: massage da mặt: hàng ngày chỉ nên rửa mặt 2 – 3 lần, rửa mặt bằng tay nhẹ nhàng tránh làm xây xước da và xoa bóp nhẹ nhàng da mặt giúp lưu thông chất bã. Có thể rửa mặt ngày 2 lần bằng xà phòng Acne aid bar có tác dụng tẩy bớt chất bã nhờn ở da. Nên hạn chế dùng mỹ phẩm, không dùng mỹ phẩm chứa corticoid.
- Không dùng mỹ phẩm lâu dài.
- Không thoa các loại mỹ phẩm lên da và nhất là dạng crème (kem), dạng dầu…
- Hạn chế ăn chất ngọt, dầu mỡ, đồ chiên xào. Tránh để táo bón. Nên ăn nhiều rau quả và uống nhiều nước lọc, nhiều sinh tố C để tăng đề kháng và làm sáng da.
- Luôn giữ môi trường trong sạch và thoáng mát nhất là nơi phòng ngủ.
- Che chắng nắng, chống nắngn Khi ra ngoài nên đội nón rộng vành, đeo kính bảo vệ.
- Khi có mụn không nên chích nặn.
Ăn tam thất có bị vô sinh không?
Theo tài liệu nước ngoài, thì tam thất có tác dụng giúp lưu thông tuần hoàn máu, giảm lượng Cholesterol trong máu, hạ đường huyết, kích thích hệ miễn dịch và ức chế vi khuẩn và siêu vi khuẩn, chống viêm tấy giảm đau… được dùng trong các trường hợp huyết áp cao hay là viêm động mạch vành, đau nhói vùng ngực, đái tháo đường, các chấn thương sưng tấy đau nhức khớp xương đau loét dạ dày tá tràng, trước và sau phẫu thuật để chống việc nhiễm khuẩn và chóng lành vết thương, chữa những người kém trí nhớ, ăn uống kém, ra mồ hôi trộm và lao động quá sức.
Trong thời gian gần đây, Tam thất cũng được dùng như Nhân sâm điều trị ung thư cũng sẽ có kết quả. Một số trường hợp bị huyết áp thấp do thiếu máu nặng cũng dùng tam thất được. Phụ nữ có thai thì không được uống tam thất. Dịch chiết của rễ, thân lá và tam thất đều có tác dụng giảm đau rõ rệt.
Hiện chưa có nghiên cứu vấn đề của tam thất chữa được các bệnh gì chưa có khẳng định nào về việc dùng tam thất ở nam giới còn ít tuổi sẽ gây vô sinh. Tuy nhiên vì tam thất có công dụng tư bổ cường tráng, làm tăng nội tiết sinh dục và do đó nếu sử dụng nhiều khi còn ít tuổi có thể ảnh hưởng đến hoạt động của các tuyến nội tiết về sau này.
Xem thêm tại mục Sức Khỏe:
Những món ăn tẩm bổ từ tam thất
>>>>> Trang chủ
